ギックリ腰＝「魔女の一撃」になりました。

急性腰痛症ですので、身体を動かす際には非常に強い痛みが出ました。

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■ＮＨＫ「ためしてガッテン：不意打ち！ ギックリ腰徹底撃退術」



　☆「ギックリ腰の痛みとは？」

　「背骨に複雑に接続されている複数の筋肉が異常に緊張」→「激痛の連鎖」

　☆「ギックリ腰の予防」→『不意の動作をなるべく無くす姿勢が大切』
　
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■マッサージと鍼灸療法を行って、痛みが減りました。

　

　
　　　
　□地下鉄「今福鶴見」今福東１丁目交差点から南に入ったところです。

　

　□大勢の通院患者さんが来院される「人気のある鍼灸院」です。

　

　□骨の模型で症状と治療内容を説明してくれました。

　

　□鍼灸整骨院等の店舗をマンパワーマネジメントでバックアップ
　
　☆「アレスト」のブログ

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■　腰痛がある人のための筋力トレーニングプログラム
　
　□症状が直ったら、予防の体操をしようと思っています。

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